Kategorie: Angst

Stress und Angst sind gängige Probleme in unserer schnelllebigen Gesellschaft. Während Stress in bestimmten Maßen für den Körper und Geist nützlich sein kann, um uns zu motivieren und uns auf Herausforderungen vorzubereiten, kann es auch zu gesundheitlichen Problemen führen, wenn es nicht richtig verwaltet wird. Eine Form von Angst, die durch Stress ausgelöst werden kann,… Continue reading

Angst ist ein ganz natürliches menschliches Gefühl, das uns vor potenziellen Bedrohungen warnt und uns dazu bringt, uns darauf vorzubereiten, uns zu verteidigen oder zu flüchten. In bestimmten Situationen kann Angst jedoch unangemessen sein