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Kategorie: Krise

Mach diese 5 Schritte, wenn du depressiv bist!

Posted on 17. Februar 202317. Februar 2023 by Kornelia Künzel

5 Schritte, die dir sofort helfen wenn du in einer depressiven Stimmung bist.

Einfluss von Stress auf die geistige Gesundheit

Posted on 15. September 202218. Januar 2023 by Kornelia Künzel

Stress ist ein normaler Bestandteil des Lebens, aber chronischer Stress kann negative Auswirkungen auf unsere körperliche und geistige Gesundheit haben. Wenn der Körper unter Stress steht, werden Hormone wie Cortisol und Adrenalin ausgeschüttet, die vorübergehend die Wachsamkeit und Energie erhöhen können. Bleibt der Körper jedoch ständig im Stresszustand, können diese Hormone sowohl auf den Körper… Continue reading

  • 3 Affirmationen für mehr Selbstliebe
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"Man kann nicht nicht kommunizieren"

Paul Wazlawick
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