Waldbaden, auch bekannt als Shinrin-Yoku, ist eine japanische Praxis, die darauf abzielt, die Heilkraft der Natur zu nutzen, um das Wohlbefinden zu verbessern und Stress abzubauen. Diese Praxis hat ihren Ursprung in den 1980er Jahren in Japan. Seitdem hat Shinrin-Yoku an Popularität gewonnen, da immer mehr Menschen erkennen, wie wichtig es ist, sich regelmäßig Zeit… Continue reading